안녕하세요. 외노머니입니다. 신용카드의 경우 결제일을 언제 설정하느냐에 따라 다음 달에 청구되는 신용카드 이용기간이 달라집니다. 예를 들어 농협카드를 기준으로 할때 매달 14일을 결제일로 설정한다면 매달 1일에서 말일까지 사용한 금액이 14일에 청구되는데 만약 매달 5일로 결제일을 설정한다면 전전월 22일에서 전월 21일까지의 금액이 이번 달 5일에 청구됩니다. 이처럼 개인의 상황에 맞게 현금순환을 하려면 결제일 설정은 참 중요한데요. 오늘은 농협카드의 결제일별 이용기간과 결제일 변경방법을 안내해드리겠습니다. 농협카드 결제일별 이용기간 결제일 이용기간 1일 전전월 18일 ~ 전월 17일 2일 전전월 19일 ~ 전월 18일 3일 전전월 20일 ~ 전월 19일 4일 전전월 21일 ~ 전월 20일 5일 전전월..

몸통 근육 둘러보기 [해부학] 몸통 근육들의 해부학 1편(바깥갈비사이근,속갈비사이근,맨속갈비사이근,가슴가로근,앞톱니근,가로막) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 2편(배바깥빗근,배속빗근,배곧은근,고환올림근,허리네모근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 3편(배가로근,작은마름근,큰마름근,위톱니근,아래톱니근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 4편(척주세움근,척주기립근)(엉덩갈비근,가장긴근,가시근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 5편(뭇갈래근,돌림근,머리반가시근,목반가시근,등반가시근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 6편(골반바닥근,Pelvic floor muscles)(두덩곧창자근,두덩꼬리근,엉덩꼬리근,꼬리근) 엉덩갈비근(장늑근,iliocostalis muscle) 17. 목엉덩갈비근(경장늑근,Iliocost..

안녕하세요. 외노머니입니다. 요새 수영하시는 분들은 수영장에서 애플워치를 착용하신 분들을 많이 보실 텐데요! 구입이 망설여지지만 전자제품이라 물속에 가지고 들어가기 껄끄럽고 수영장 벽이나 레인에 부딪히지 않을까 걱정하시는 분들이 많으실 겁니다. 제가 직접 애플워치SE를 구입하고 2달 동안 수영장에서 사용해본 후기를 남겨볼까 합니다. 수영장에서 착용하기에 방수 성능은 괜찮은가요? 애플워치는 공식적으로 홈페이지에 수영을 위한 아이템이라고 광고를 할 정도로 방수 성능에 자신감을 보이고 있습니다. 다만 유속이 빠른 물에서 하는 수상활동(제트스키 등), 깊은 물에서 하는 수상활동(스쿠버다이빙)은 수압 때문에 사용할 수 없다고 나와있습니다. 따라서 수영장에서 일반적인 수영 운동을 하기에는 충분한 방수 성능입니다. ..

몸통 근육 둘러보기 [해부학] 몸통 근육들의 해부학 1편(바깥갈비사이근,속갈비사이근,맨속갈비사이근,가슴가로근,앞톱니근,가로막) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 2편(배바깥빗근,배속빗근,배곧은근,고환올림근,허리네모근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 3편(배가로근,작은마름근,큰마름근,위톱니근,아래톱니근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 4편(척주세움근,척주기립근)(엉덩갈비근,가장긴근,가시근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 5편(뭇갈래근,돌림근,머리반가시근,목반가시근,등반가시근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 6편(골반바닥근,Pelvic floor muscles)(두덩곧창자근,두덩꼬리근,엉덩꼬리근,꼬리근) 12. 배가로근(복횡근,Transversus abdominis) 기시점 일곱째~열두번째 갈비뼈연골(..

몸통 근육 둘러보기 [해부학] 몸통 근육들의 해부학 1편(바깥갈비사이근,속갈비사이근,맨속갈비사이근,가슴가로근,앞톱니근,가로막) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 2편(배바깥빗근,배속빗근,배곧은근,고환올림근,허리네모근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 3편(배가로근,작은마름근,큰마름근,위톱니근,아래톱니근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 4편(척주세움근,척주기립근)(엉덩갈비근,가장긴근,가시근) 7. 배바깥빗근(외복사근,External oblique abdominal muscle) 기시점 다섯째~열두번째 갈비뼈(늑골,rib)의 바깥면(외측면,external surfaces). 정지점 엉덩뼈능선(장골능선,iliac crest)의 앞쪽 절반. 위앞엉덩뼈가시(상전장골극,anterior superior iliac s..

몸통 근육 둘러보기 [해부학] 몸통 근육들의 해부학 1편(바깥갈비사이근,속갈비사이근,맨속갈비사이근,가슴가로근,앞톱니근,가로막) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 2편(배바깥빗근,배속빗근,배곧은근,고환올림근,허리네모근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 3편(배가로근,작은마름근,큰마름근,위톱니근,아래톱니근) [해부학] 몸통 근육들의 해부학 4편(척주세움근,척주기립근)(엉덩갈비근,가장긴근,가시근) 1. 바깥갈비사이근(외늑간근,External intercostal muscles) 기시점 갈비뼈(늑골,rib)의 아래모서리(하각,inferior border). 정지점 바로 아래 갈비뼈(늑골,rib)의 위모서리(상각,superior border). 움직임 갈비뼈(늑골,rib)를 들어올려(올림,상전,elevation) ..