1. 개요 발목의 염좌(삠)는 주로 평평하지 않고 울퉁불퉁하거나 경사로에서 걷거나 달릴 때 발이 안쪽으로 꺾이거나 바깥쪽으로 꺾이면서 발생합니다. 또한 낙상, 격한 스포츠, 충돌 등의 동작에서도 발생합니다. 꺾이는 동작이 발생하면서 발목의 인대가 한도 이상으로 펴지면서 경증 혹은 중증의 인대 손상이 발생합니다. 인대의 손상. 즉 염좌는 힘줄이나 근육 손상인 좌상과는 다른 개념입니다. 관절이 외부 충격에 의해 순간적으로 늘어나거나 찢어진 경우 발생하며 그 정도에 따라 1~3도로 구분됩니다. 염좌가 발생한 뒤 제대로 된 치료를 받지 않으면 만성 염좌로 발전하기도 합니다. 발목이 꺾이게 되면 발목의 발꿈치종아리인대(Calcaneofibular ligament)와 목말종아리인대(Talofibular ligame..