[가성비 마사지건 리뷰] 인터넷 최저가 마사지건의 성능으로 뭉친 근육을 효과적으로 풀어줄 수 있을까? (Feat. 디티 DT 플렉스 마사지건)

안녕하세요. 외노머니입니다.

요즘 마사지건이 티비나 SNS에 많이 노출되면서

구매를 생각하시는 분들이 많으신데요.

저도 요즈음 컴퓨터앞에 앉아있는 시간이 많아지다 보니

목이 잘 돌아가지 않고

어깨 주변 근육이 팽팽하게 땡겨져

신경이 많이 쓰였습니다.

마사지 샵을 다니기에는 가격이 부담스러워

인터넷에서 파는 최저가 마사지건을 한번 구매해 보았습니다.

 

사실 구매한지는 한 달 정도 되었는데요

충분히 써보고 사용한 결과

결론부터 말씀드리면 가성비가 매우 좋습니다.

제가 다른 마사지건을 사용해 보지는 않았지만

뭉쳐서 통증이 잘 생기는 어깨에 1주일 정도 매일 마사지를 해주었더니

통증이 많이 줄었고, 가동범위도 넓어졌습니다.

 

구성품

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구성품은 딱 39,800원에 걸맞는 구성입니다.

마사지건 본체와 충전용 어댑터

그리고 마사지 헤드 4가지가 포함되어 있습니다.

 

 

 

스파이럴 헤드

 

손바닥 발바닥 아킬레스건등에 적합합니다.
저의 경우에는 뾰족한 모양에 힘이 집중되기 때문에
뭉친 근육의 압통점 (Trigger Point)를 부술 때 사용했습니다.
압통점은 압박이나 근육이 한 자세로 오래 수축 되어있을 때
통증을 유발하는 특정한 포인트가 생겨나는데 이 부위를 압통점이라고
합니다. 이 압통점은 근육의 만성통증이나 근력약화등 우리 근골격계에
악영향을 미치는 요소로써 주로 어깨, 목, 골반 등에 자주 생기게 됩니다.

 

출처 : 네이버 지식백과

 

저의 경우
근육을 슥 만져보면서 통증이 가장 심한 부위에
스파이럴 헤드를 사용해
마사지건을 5~10분간 적용하는 방식으로
사용하였습니다.

 

 

플랫 헤드

 

플랫 헤드는 복부 가슴 다리등에 사용합니다.
근육 강화에 적합하다고 설명되어 있는데,
저의 경우는 복근운동을 하고 나서
지연성 근육통 (DOMS) 이 발생했을 때,
(알이 배겼을 때,)
마사지건의 강도를 낮추고
천천히 배를 문질러 주며
풀어주는 용도로 사용했습니다.
변비가 있으신 분들도 천천히 마사지 건을 복부에
문질러 주시면 큰 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

라운드볼 헤드

 

라운드볼 헤드는 어느 부위에나 적용 가능한
팔방미인 헤드입니다.
실제로 많은 매체에서 마사지건을 접할 때
가장 많이 장착되어 있는 헤드입니다.
둥그스름 한 표면 덕에 마사지를 하는 동안
통증도 덜하고 시원한 느낌을 많이
받을 수 있습니다.

 

 

더블 포크 헤드

 

더블 포크헤드는 복부 가슴 다리에 적합하며
특히 저는 우리 몸에서 가장 큰 근육인
대퇴사두근을 집중적으로 풀 때
많이 사용했습니다.
또 손이 닿지 않는 등을 해줄 사람이
주변에 있을 때에는 척추기립근 같은 근육을
풀 때 딱 알맞은 헤드입니다.

 

충전용 어댑터

 

 

 

충전용 어댑터는 가격에 맞게 투박하고 크게 생겼습니다.
크기가 커서 멀티탭을 사용했을 때 자리를 많이 차지하며
케이블 재질도 싸구려 재질이라 잘 휘어지지는 않았습니다.
특이했던 점은 콘센트에 꽂지 않아도
마사지건에 충전 단자를 연결시키면
초록불이 점등되었습니다.
콘센트에 꽂아 충전을 진행할때는 빨간불이 들어옵니다.

적용방법

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마사지건의 전원은
마사지건 뒷부분에
전원버튼을 누르면 켜지며

전원버튼을 여러번 누름으로써
마사지건의 RPM을 조절할 수 있습니다.

 

 

총 6단계로 조절 가능합니다.

 

충전은 방전된 상태에서 완충까지
약 2시간 소모되며
연속으로 7시간까지 사용할 수 있습니다.
방전이 된 경우 어댑터를 연결해
충전하면서 마사지건을 사용할 수 있지만
제품에 과부하가 걸려 고장의 원인이 된다고 합니다.

알맞은 RPM으로 조절한 뒤,
처음에는 너무 꾹꾹누르지 말고 근육에
적용시킵니다.

 

비복근에 적용시켜 보았습니다.

 

저는 쥐가 잘 나는 종아리 근육에 적용해 보았습니다.
종아리 근육을 전체적으로 라운드볼 헤드로 풀어준 뒤,
압통점중 하나인 비장근과 비복근의 접합부위를
풀어주었습니다.

 

 

 

 

 

 

어깨와 목에 대한 적용방법은
위의 동영상을 참고하였습니다.
저 같은 경우 거북목 증후군과 상부교차 증후군이 심해
목이 참 뻑뻑한데요.

기본적으로 맨손으로 목과 어깨를 스트레칭하고나서
가장 근육의 저항이 심하고 뻑뻑한 상부승모근에
마사지건을 적용하였습니다.

근육의 결대로 쭉 부드럽게 사용하다가
압통점에다가 앞서 말씀드린 스파이럴 헤드를 사용하여
집중적으로 풀어줬습니다.

충분히 마사지건을 적용하고
스트레칭을 마무리로 다시 해주었습니다.

 

금기사항

1) 뼈에 직접적으로 적용하시면 안됩니다.
일단 매우 아프고 뼈에도 좋지 않습니다.
골다공증이 진행된 경우 골절의 위험도 있습니다.

2) 뒷목이 아프다고 해서 머리에 직접적으로
적용하시면 안됩니다.
머리에는 뇌가 위치하기 때문에
굉장히 예민하고 조금만 무리를 주어도
두통이나 오심 혹은 어지럼증이 나타날 수 있기 때문에
무리해서 머리에 적용하시면 안됩니다.

3) 너무 장시간 적용하시면 안됩니다.
마사지건을 처음 사고 너무 시원해서
하루종일 시간날때마다 계속했더니
다음날 몸살 났습니다....ㅋㅋㅋ

 

장점

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다른 마사지건을 사용해 보지않아 잘 모르겠지만
약 한달동안 사용한 결과
일단 근육통이 완화되었고 관절의 움직임이
굉장히 부드러워졌습니다.
목이 돌아가는 각도도 넓어졌습니다.

마사지 샵에서 마사지를 받을 때
8~10만원정도를 지불해야 하지만

4만원대의 가격으로 셀프 마사지가 가능한 점이
좋았습니다.

 

 

단점

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저가형 제품이다보니 제품 마감이 매우 좋지 못했습니다.
특히 헤드부위에 플라스틱 접합면 마감이 매우 좋지 못해
처음 몸에 대었을 때 매우 따갑고 상처도 날 뻔 했습니다.
사포로 한번 샌딩한 뒤 사용하시면 될 것 같습니다.

 

 

 

또 모터에서 발생하는 소음이 심했습니다.
목주변을 할 때 모터소리가 귀주변에서 크게들려
얼얼할정도로 크게 들렸습니다.

 

 

총평

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"★★★★☆"

1. 가성비가 좋으며 1달동안 무리없이 작동. 내구성이 나쁘지않다.
고장나도 부담없이 새로살 수 있는 가격대.

2. 마사지도 시원하게 잘되며 저가형임에도 불구하고 RPM이 6단계까지 조절되어 편리함.

3. 마감상태 좋지않음. 소음 큰편.

 

 

 

 

 

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