[응급처치] 온열질환(열경련,열피로,열사병)의 응급처치법! 일사병과 열사병 구분하는법.
개요 우리나라 사람들은 온열질환에 대해 흔히 "더위를 먹었다."라고 표현합니다. 더위를 먹었다는 것은 열경련과 열피로, 열사병이 세 가지 질환으로 구분할 수 있습니다. 열경련과 열피로는 적절한 처치를 받으면 생명에 지장은 없으나 열피로가 열사병으로 진행된다면 생명이 위험할 수 있습니다. 열사병 VS 일사병 열사병 : 몸의 열이 빠져나가지 못해 생기는 질환. 맥박이 빠르고 피부가 뜨겁고 건조하며 땀을 흘리지 않는다. 일사병 : 햇볕을 과하게 쬐어 생기는 질환. 맥박이 느리고 피부가 차가우며 땀을 많이 흘린다. 1. 열경련 열경련은 더운 환경에서 과격한 활동이나 운동을 하였을 때 급작스러운 통증과 근육경련이 찾아오는 질환입니다. 보통 복근이나 허벅지 근육에 찾아오며 몸에 전해질이 부족해질 때 찾아옵니다. 1..
[응급처치] 뱀에 물렸을 때, 독사에 물렸을 때의 응급처치법! 독사와 일반 뱀 구분법.
개요 우리나라에서는 독사를 많이 찾아볼 수 없습니다. 하지만 살모사,까치독사,불독사와 같은 독사들이 서식하고 있습니다. 이 독사들은 타 국가의 독사들에 비해 독성이 강하지는 않지만 충분히 치명적일 수 있으며 빠른 시간 내에 적절한 치료를 받아야 생명에 지장이 없습니다. 독사는 머리모양이 세모 모양이면서 얇은 눈동자를 가지고 있습니다. 입에서는 날카로운 송곳니가 관찰됩니다. 반면 독이 없는 뱀은 머리가 둥글고 둥근 눈동자를 가지고 있으며 송곳니가 없는 형상을 띄고 있습니다. 주요 증상 - 말발굽 모양의 1자 형상 이빨 자국 (일반 뱀) or 독사의 경우 2개의 이빨 자국(1개인 경우도 있음) * 독사일 경우 - 화끈거리는 통증 - 물린 부위, 팔다리가 부어오른다. - 살의 변색, 수포(물린 지 수시간 지난..
[응급처치] 꿀벌 혹은 말벌에 쏘였을 때의 응급처치법!
증상 벌을 포함한 모든 곤충에 쏘이거나 물렸을 때는 증상이 빨리 나타날수록 더 심한 반응을 나타냅니다. 물리거나 쏘인부위의 심한 통증, 가려움, 부종이 나타날 수 있으며 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 독성이 강한 말벌에게 쏘였을 경우 경우 아나필락시스 쇼크 반응이 나타날 수 있습니다. 주요증상 통증, 가려움증, 부종, 호흡곤란, 흉통, 두드러기, 인후통, 현기증, 구토 먼저 해야할 일 1) 피부에 침이나 독주머니가 있는지 확인합니다. 벌이 사람을 쏘게 되면 쏘인부위에 침과 독주머니를 남기게 됩니다. 이 침을 바로 제거하지 않으면 몇 분 동안 계속 독이 나오기 때문에 바로 제거하는 것이 좋습니다. 2) 신용카드와 같은 카드로 독침 부위를 살살 긁어냅니다. 벌침이 있는 곳을 카드로 살살 밀어내 ..
[근골격계 손상] 무릎 반달연골(반월상연골) 수술 직후(1일~4주) 재활방법!
안녕하세요. 외노머니입니다. 오늘은 무릎 반달연골 수술을 받은 후 어떤 식으로 재활을 해야 하는지에 대해 정리해보았습니다. 참고문헌은 키스너 / 콜비의 운동치료 총론을 참고하였으며 전문지식이 없어도 이해하기 쉽게 풀어서 작성해 보았습니다. 이 글은 수술 후 1일~4주 기간에 적용하는 방법이며 그 후의 운동방법은 아래 링크를 참조해 주세요. 2021.09.14 - [Health] - [근골격계 손상] 무릎 반달연골(반월상연골) 손상에 대한 이해, 검사 및 진단. [근골격계 손상] 무릎 반달연골(반월상연골) 손상에 대한 이해, 검사 및 진단. 1. 개요 무릎관절은 인간이 생활하면서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나입니다. 그만큼 움직임이 많이 일어나야 하고 또 그만큼 해부학적으로 불안전한 구조를 가지고 있습..
[근골격계 손상] 무릎 반달연골(반월상연골) 손상에 대한 이해, 검사 및 진단.
1. 개요 무릎관절은 인간이 생활하면서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나입니다. 그만큼 움직임이 많이 일어나야 하고 또 그만큼 해부학적으로 불안전한 구조를 가지고 있습니다. 이러한 구조를 보완하기 위해 무릎 주변에는 많은 구조물이 있는데요. 그중 많은 빈도로 손상을 당하는 구조물 중 하나인 반달연골(반월상연골, Meniscus)의 손상과 간단한 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 반달연골(Meniscus)은 정강뼈(무릎 아래 다리뼈, Tibia)의 몸 쪽 끝부분에 붙어서 무릎 사이 관절면에 위치하는 초승달 형태의 연골조직입니다. 반달연골은 안쪽과 바깥쪽 연골로 구분할 수 있는데 안쪽 반달연골이 알파벳 C형에 가깝고, 가쪽 반달연골이 알파벳 O형과 가까운 형태를 띠고 있습니다. 반달연골은 무릎관절에 영양분을..
[근골격계 손상] 무릎 인공관절 수술(TKR, 슬관절 전치환술)후 4~8주간의 재활방법!
안녕하세요. 외노머니입니다. 오늘은 무릎관절에 인공관절을 삽입하는 수술(슬관절 전치환술, 무릎관절 전치환술, TKR)을 받은 후 4~8주 기간동안 어떤 식으로 재활을 해야 하는지에 대해 정리해보았습니다. 참고문헌은 키스너 / 콜비의 운동치료 총론을 참고하였으며 전문지식이 없어도 이해하기 쉽게 풀어서 작성해 보았습니다. 이 글은 수술 후 4~8주 기간에 적용하는 방법이며 수술 직후의 운동방법이나 그 후의 재활방법은 아래 링크를 참조해 주세요. 2021.09.06 - [Health] - [근골격계 손상] 무릎 인공관절 수술(TKR, 슬관절 전치환술) 직후 재활방법! [근골격계 손상] 무릎 인공관절 수술(TKR, 슬관절 전치환술) 직후 재활방법! 안녕하세요. 외노머니입니다. 오늘은 무릎관절에 인공관절을 삽입하..